Die Atemmeditation nach Hetty Draayer kann auf verschiedene Weise erlernt werden.

 

 

 

Menschen, die sich ganz neu für diesen Weg interessieren, können zunächst in Einzelstunden die Grundlagen erlernen und für sich prüfen, ob dieser Weg der richtige Weg für sie ist. In den Einzelstunden werden die aufeinander aufbauenden meditativen Körpereinspürübungen auf CD aufgezeichnet, so dass sie zuhause weiter übend praktiziert werden können. Dadurch bleibt das Erleben der Übungen unmittelbar, weil sie nicht im Kopf auswendig gelernt werden müssen. In den Einzelstunden werden die Übungen ganz individuell abgestimmt und es gibt auch genug Zeit für die Beantwortung von Fragen.

Wenn Sie auf diese Weise lernen wollen, aber so weit von Darmstadt entfernt wohnen, dass Sie nicht regelmäßig für eine einzelne Stunde anreisen können, empfiehlt es sich, zwei- bis dreimal pro Jahr für drei bis fünf Tage anzureisen, jeden Tag eine Stunde zu nehmen und sich das Erfahrene zuhause dann im eigenen Üben zu erobern.

 

 

 

Dienstag, 18.00 Uhr – 19.30 Uhr in drei Blöcken mit je acht aufeinander folgenden Dienstagen über das Jahr verteilt. Auch hier werden die Übungen aufgezeichnet.
Die Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Gruppe ist ein sicheres Vertrautsein mit den Grundlagen der Atemmeditation.

 

 

 

Für Menschen in helfenden Berufen biete ich Fortbildungsgruppen an, die sich zweimal pro Jahr für drei Tage treffen.

In der therapeutischen Arbeit können wir die Menschen umso besser begleiten, je besser wir sie in ihrem Wesen, aber auch in ihrer Not erkennen. Die Fähigkeit, andere wirklich zu sehen, wächst mit den Möglichkeiten unserer Wahrnehmung. Unsere Wahrnehmung des anderen wird umso klarer, je besser wir uns selber kennen, aber auch durch das Entwickeln der „inneren Sinne“ – dem vertieften Wahrnehmen wie dem „Schauen“ hinter dem Sehen, dem „Horchen“ hinter dem Hören und dem vertieften Einfühlen.

In  dieser Selbst-Bewußtwerdung und der Entwicklung der vertieften Wahrnehmung, aber auch im Umgang damit verbundener Energiephänomene hilft uns die Atemmeditation, die Hetty Draayer im Laufe ihres Lebens  gefunden und entwickelt hat.

Im Rahmen der Fortbildung geht es im Wesentlichen darum, diese Übungen und die stille Meditation in mehreren Übungszyklen selber zu erfahren. Die Übungen werden auf CD aufgenommen, so dass sie später weiter zuhause praktiziert werden können.

Am Anfang jedes Seminars erzähle ich etwas über die Arbeit und den inneren Weg und beantworte Fragen. Von da an findet der Kurs im Schweigen statt, so dass jeder ohne Ablenkung durch andere tiefer in sich selbst ankommen und den Weg gehen kann.

Für individuelle Anliegen bekommt jeder pro Seminar eine Viertelstunde Zeit mit mir allein.

Die Seminare finden in Darmstadt statt. Die Kurszeiten sind jeweils Donnerstag 14.00 – 20.00 Uhr, Freitag 8.15 – 19.30 Uhr und Samstag 8.15 – 17.00 Uhr.

Anmeldung per Post nur nach vorheriger Rücksprache mit einem Ihnen dann zugeschickten Anmeldeformular.

 

 

Welche Art des Erlernens für Sie am besten passt, bespreche ich mit Ihnen gerne persönlich.
Dafür erreichen Sie mich regelmäßig in meiner Telefonzeit.